E-BOOK

Véronique Charmetant est pharmacienne, sophrologue et tabacologue. Conférencière et formatrice, elle intervient au sein d’écoles , centres d’addictologies et en entreprises. Spécialiste de l’accompagnement à l’arrêt du tabac et à la gestion du stress depuis plus de 15 ans, elle est aussi l’auteure de la méthode
« Une vie sereine sans tabac »

Animée d’une farouche énergie, Véronique souhaite par le biais de sa motivation aider les personnes à équilibrer leur santé et tous les domaines de leur vie. En œuvrant auprès de collectivités, entreprises ou particuliers avec des sujets comme le bien-être, la gestion de stress, les addictions mais encore l’arrêt du tabac…

Véritable spécialiste de la prévention santé et des addictions en particulier du tabac, Véronique a réussi à transposé avec cette collection d’E-book ces différentes connaissances sur le tabac notamment son type de dépendance, les étapes du sevrage, les précautions à prendre, les substituts nicotinique mais aussi les neurosciences, et la gestion du stress

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PAPA, MAMAN, POURQUOI TU-FUMES ?

Arrêter de fumer ça se prépare

Inédite, cette approche complète pour vous aidez à vous préparer à arrêter de fumer pour toujours vous présente des solutions simples et éprouvées pour quitter la cigarette en toute confiance, sans aucune crainte, pour votre plus grand plaisir et celui de vos enfants.

En fin de lecture, vous aurez :

  • Pris conscience de vos besoins cachés derrière chaque cigarette
  • Compris les mécanismes qui vous empêchent jusqu’ici de vivre heureux et tranquille sans tabac
  • Identifié tous les risques pour ne jamais retomber dans les pièges du tabac
  • Plus qu’à suivre les étapes pour réussir votre arrêt du tabac très naturellement

Étapes par étapes, elle vous livre toutes ses connaissances, expériences, témoignages et exercices pratiques pour que vous réussissez, comme des centaines de fumeurs avant vous, à vous libérez de vos habitudes de fumeurs.

Voulez-vous devenir, le parent non fumeur dont vos enfants rêvent ?