I HAVE A DREAM…
UN MONDE SANS TABAC

« Pour avoir une chance de se rapprocher de son rêve, tout rêveur doit s’engager, communiquer, avoir des projets, poser une action après l’autre, avec enthousiasme et gratitude pour chaque avancée réalisée. »
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Mon ENGAGEMENT

En tant que Pharmacienne, Tabacologue et Sophrologue, j’ai participé à des actions mois sans tabac et je suis partisante de cette initiative. Je comprends parfaitement l’idée : se prouver que l’on peut tenir un mois, c’est le premier pas vers la liberté et c’est encourageant. C’est un bon moyen de mobiliser les fumeurs, et de les initier au changement.

Personnellement, je préfère voir grand et loin, en avançant pas à pas, jour après jour, victoire après victoire… C’est pourquoi, c’est utopique mais je rêve d’un monde sans tabac et j’agis chaque jour dans ce sens.

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Ma COMMUNICATION

Au-delà d’actions individuelles d’accompagnement, j’agis au niveau collectif en essayant de changer l’image du tabac dans la société, d’ouvrir les yeux sur les dangers au plus grand nombre par le biais de réseaux sociaux. Sans aucun jugement bien sûr, car j’ai moi-même fumé, puis je me suis libérée de cette dépendance et je souhaite la même chose à tous ceux qui veulent s’en sortir.

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MES ACTIONS

Mes activités professionnelles ont toujours été tournées vers la prévention santé, avec en toile de fond ce défi de tendre vers Un Monde Sans Tabac. Aujourd’hui j’oeuvre à part entière avec la volonté d’accompagner des fumeurs vers un arrêt simple, naturel et définitif au tabac. Mes années d’expériences mon permis de créer une approche complète et facile

MA PHILOSOPHIE

« Un succès après l’autre nous fait atteindre des sommets qui semblaient inaccessibles »

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intervenante en prévention santé dans différentes maisons d’arrêt de la région Rhône Alpes, j’y ai animé des dizaines de sessions en groupe sur 2 thématiques : la gestion du stress et l’arrêt du tabac.

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en CDHS, et en cabinet privé de sophrologie, j’ai accompagné des centaines de fumeurs à changer de comportement et à se libérer de leur dépendance avec la sophrologie

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En même temps, j’ai réalisé des dizaines d’interventions en entreprises, soit pour accompagner en groupe des fumeurs vers le sevrage, soit pour animer des stages ou ateliers de sensibilisation, soit pour des entretiens de motivation ou des séances de sophrologie.

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Je suis l’auteur d’un mémoire « Expérience d’accompagnement à l’arrêt du tabac avec les TCC et la Sophrologie en entreprise »

MA PHILOSOPHIE

« Œuvrons ensemble pour un monde sans tabac »

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que je travaille dans 2 CSAPA (centre de Soin, d’Accompagnement et de Prevention des Addictions), et contribue au sein des équipes à la réduction des risques notamment autour de la problématique du tabac.

EN 2018

J’ai participé à l’élaboration d’un jeu destiné à faire de la prévention du tabac auprès des jeunes en 2018.

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que j’adapte ma méthode en 7 modules « une vie sereine sans tabac » à la formation de professionnels de santé ou des sophrologues. L’idée est de former un maximum de personnes en contact avec des fumeurs, tous compétents et mobilisés à l’accompagnement à l’arrêt du tabac avec les TCC et la sophrologie.

 EN 2019

En juin 2019 parait mon premier livre, « Papa, mama, pourquoi tu fumes ? » en réponse à la problématique particulière du parent fumeur. Je donne à mes lecteurs, avec un peu d’humour, les clés pour se libérer du tabac et devenir le parent dont ses enfants rêvent.

MA PHILOSOPHIE

« Votre vie change au moment où vous prenez une nouvelle décision. »

Mes PROJETS

Toujours prête à innover en matière de communication, ou intervention, je continue à réfléchir sans cesse à de nouveaux moyens de combattre le tabagisme. Avec le collectif BB, avec mes collègues sophrologues, avec des mutuelles et des entreprises,  je propose différentes actions autour du tabac ou du stress avec mes casquettes de tabacologue sophrologue.

Je prépare de nouveaux livres à paraitre d’ici fin 2019.

Je souhaite former un maximum de professionnels à ma méthode pour transmettre tout ce que je sais et qui nous rapproche de mon rêve : tendre vers un monde sans tabac.