PACK CHALLENGER

Une solution d’apprentissage Motivante & Fiable pour arrêter la cigarette

Pour en finir avec vos habitudes de fumeur une fois pour toute
Rejoignez le challenge du mois et libérez-vous du tabac en 30 jours

Accès à toute heure

Tout est simple & ludique

Un plan d’action fiable et détaillé

Accès au groupe Facebook

Entraide avec une communauté

Accompagnement quotidien

Des outils simples d’utilisation

Concret, pratique, global, cet accompagnement ne ressemble à aucun autre. Vous aurez une véritable boite à outils pour faire face à votre envie de fumer, combattre le stress, les habitudes et rituels, les gestes, tentations… Tout est prévu pour que votre arrêt se passe plus facilement que vous ne pouvez l’imaginez aujourd’hui.

Faites partie du
challenge du mois !

Cet accompagnement vous permet de rejoindre le groupe Challenger : 50 fumeurs qui veulent arrêter dans le mois grâce au programme et coaching rapproché d’une professionnelle. C’est la garantie de vous sentir soutenu et de vous libérer du tabac si vous suivez les étapes et conseils personnalisés de Véronique.

Un programme pour arrêter de fumer en
30 jours 

Une méthode qui a fait ses preuves

Ce programme complet ne ressemble à aucun autre. Il est né de mes 10 ans de réflexion dans le domaine des addictions et des neurosciences, et de mon expertise en gestion du stress, respiration et sophrologie.

Il réunit enfin des outils pratiques et faciles qui tiennent compte de la dépendance à la nicotine, et surtout des habitudes à casser, des besoins à combler, des craintes à surmonter, des rituels à changer… Tout est expliqué, préparé, anticipé pour vous lancer en moins de 30 jours en toute confiance vers une vie sereine sans tabac, naturellement et définitivement

Programme 100% en ligne disponible 24h sur 24

C’est quand vous voulez, où vous voulez, pas besoin de vous déplacer !
Un accès personnalisé à votre espace de coaching pendant une période de 12 mois vous permet de suivre votre programme en ligne sans rendez-vous, 7j/7, en toute autonomie ou avec le soutien du groupe.

Ce que contient le pack :

Un programme 100% en ligne pour apprendre et avancer vers une vie sereine sans tabac

Modules clés

7 modules clés pour réussir à vous
libérer du tabac

Groupe Facebook

Accès au groupe de soutien Facebook pour partager, être aider et conseiller

E-book à thèmes

7 E-Book  pour
tout comprendre

Fiches pratiques

Des exercices pratiques dont votre
boite à outils anti-tabac

Vidéos explicatives

7 vidéos pour vous accompagner
pas à pas

Mail quotidien

Mails quotidiens  de motivation,
conseils, et soutien

Exercices audio

14 audio MP3
pour faire les exercices

Live Facebook

Pour avoir la réponses à
toutes vos questions

Vous n’êtes pas coupable de fumer
mais victime du tabac.

Tout est prévu pour que votre arrêt se passe plus facilement que vous ne l’imaginez 
Pour garantir la réussite de ce coaching, vous devez simplement suivre la méthode pas à pas.

Au programme :

Grâce à la vidéo, aux exercices pratiques, aux 2 séances audio et à l’e-book qui se trouvent dans dans ce module.

Vous découvrez ici les vrais besoins qui se cachent derrière chacune de vos cigarettes pour vous préparer à mieux vivre sans elles.

Dès maintenant, vous apprenez à gérer votre stress et à anticiper les risques de prise de poids.

En fin de module, vous serez capable de vous détendre en quelques minutes, en particulier pour vous endormir.

Vous identifiez quel type de dépendance vous avez, et commencez à vous préparer à quitter vos cigarettes.

Ce module vous permet de comprendre les mécanismes de la dépendance et de prendre soin de vos besoins.

Vous apprenez à gérer votre stress au quotidien, sans cigarette.

Vous utilisez le pouvoir de la pensée positive pour initier des changements dans vos habitudes.

En fin de module, vous serez capable de vous détendre en quelques minutes, en particulier pour vous endormir

Vous cassez vos rituels et déjouez vos envies.

Grâce aux 7 points clés, vous définissez un objectif précis et développez un état d’esprit gagnant !

Votre motivation est au top, car vous personnalisez votre boîte à outils géniale pour faire face à vos peurs et vos envies en toutes circonstances…

Vous avez entièrement confiance, vous êtes zen et vous vous sentez de plus en plus prêt.

Ce module est capital, il vous donne le dernier déclic si nécessaire, pour fixer une date d’arrêt et vous lancer, sans stress, sans peur de grossir… en toute confiance.

Cela fait moins de 4 semaines que vous avez démarré votre coaching, et vous vous lancez sans stress et sans crainte, sûr de vous !

Vous abordez le temps qui suit l’arrêt du tabac sereinement avec votre boîte à outils et les 3 clés du maintien. Plus rien ne vous fera revenir en arrière !

C’est génial ! Cela fait quelques jours que vous avez relevé votre défi et vous êtes moins essoufflé, vous pouvez refaire du sport, vous vous sentez plus énergique, votre odeur de tabac vous a quitté et vos enfants et conjoints en sont heureux !

Une séance ludique vous attend pour fêter le fait d’avoir pris la meilleure décision qui soit pour vous.

Vous ne craignez rien, car vous avez décroché les 3 clés essentielles pour rester non fumeur et vous respirez déjà la vie en couleurs

Découvrez les trucs et astuces d’une pro pour ancrer votre nouveau statut d’ex fumeur heureux !

Avec ce module, vous prenez conscience de votre succès et des conséquences positives pour vous.

Je vous accompagne au-delà de ce premier succès vers un nouvel horizon, de nouveaux projets, …ceux d’une personne libre et fière de son succès, prête à se lancer dans d’autres projets….

Vous méritez une vie sereine sans tabac

Récapitulatif du pack

  • Accès en ligne au programme « Une vie sereine sans tabac »
  • Tous les modules d’accompagnement à parcourir
  • Vidéos explicatives pour vous accompagner pas à pas
  • Les exercices audios en versions MP3 téléchargeables
  • Vous recevez un mail par jour pour mieux vous accompagner
  • Vous avez accès au groupe de soutien de fumeurs
  • Vous posez vos questions à la tabacologue par mail ou lors de sessions lives Facebook
  • EN BONUS : Une séance « anti-fringale » de pleine conscience pour éviter la prise de poids

► Valeur = 360€